Ist es besser, beim Üben von Hosen Hosen oder Shorts zu tragen?

Sowohl Yogahosen als auch Yogashorts sind akzeptabel

Lassen Sie uns 0010010 # 39 klarstellen: Die Yoga-Praktizierenden des alten Indien hatten überhaupt nicht das Konzept von Yoga-Kleidung. Selbst im kalten Winter trugen sie sehr wenig Yoga. Es haftet nicht an Materialien und Stilen, nur um Komfort und Schmutzbeständigkeit zu gewährleisten. Dann schauen wir uns die folgenden Prinzipien für Yoga an:

1. Erstens ist es hauptsächlich bequem und beeinflusst die Bewegung der Gliedmaßen nicht. Vermeiden Sie zu breite Kleidung wie Netzhosen, die die Praxis beeinträchtigen.

2. Je weniger Sie tragen, desto besser. Einerseits ist der Körper weniger zurückhaltend, was der Energiezirkulation förderlich ist. Auf der anderen Seite ist es für den Lehrer bequem, Ihre Knochen und Muskeln zu beobachten.

3. Wenn die Muskeln und die Haut an Ihren Gelenken (Knie oder Ellbogen usw.) relativ schwach sind und Sie sich beim Stützen oder Reiben mit den Kissen unwohl fühlen, wählen Sie eine lange Hose. Im Gegenteil, Sie können versuchen, so kurz wie möglich zu tragen.